SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w Morągu

6 wyników

Książka

W koszyku

oceń

Dieta ketogeniczna : szybkie i łatwe do przygotowania posiłki (również dla wegetarian), szczupła sylwetka oraz poprawa stanu zdrowia / Maria Emmerich ; [przekład Robert Oliwa]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, copyright 2018. - 399, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 26 cm.

Autor

Emmerich Maria Oliwa Robert

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Dieta niskowęglowodanowa Potrawy dietetyczne Zdrowe odżywianie

Gatunek

Książka kucharska Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Dzięki książce "Dieta ketogeniczna" – szybko i łatwo, dietetyczka i popularna blogerka kulinarna Maria Emmerich obala wszelkie błędne teorie na temat gotowania ketogenicznego. Jaka jest dieta ketogeniczna? To sposób na jedzenie, które programuje twoje ciało z bycia „palnikiem” cukru do spalania tłuszczu. Kiedy dostajemy większość naszej energii z tłuszczu, dzieje się coś niesamowitego - nasze zdrowie poprawia się, a dodatkowy ciężar ciała spada. Jest to również rewolucyjny sposób na poprawę zdrowia - od raka, epilepsji, przez otyłość, choroby serca, aż po choroby autoimmunologiczne i nie tylko. Jeśli chcesz spróbować diety ketogennej, ale jesteś zajęty, zestresowany i nie wiesz, jak dostosować ją, aby twoje ciało spalało tłuszcz, ta książka jest dla Ciebie. Ponad 170 receptur, które są nie tylko szybkie i proste w przygotowaniu, ale są również specjalnie zaprojektowane, aby wspierać twoje ciało w ketozie, dzięki czemu może być leczone. Są pozbawione ziaren i zbudowane wokół prawdziwej, pełnej żywności, zgodnie z zasadami Paleo. Ponadto istnieje wiele opcji dla tych, którzy szukają dań wegetariańskich lub wolnych od orzechów, jaj, czy dań bezmlecznych co czyni ją idealną dla osób z alergiami pokarmowymi lub nietolerancjami. "Dieta ketogeniczna" – szybko i łatwo pokaże ci jak przygotować pyszne, odżywcze posiłki ketogenne. To łatwiejsze niż myślisz!

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 613.2 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Masaż dziecka : jak zapewnić prawidłowy rozwój fizyczny, emocjonalny i dobre samopoczucie malucha / Bettina Schlömer ; [tłumaczenie Małgorzata Nelke]. - Wydanie 2. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, copyright 2017. - 142, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 23 cm.

Autor

Schlömer Bettina. Nelke Małgorzata.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Odbiorca

Rodzice

Temat

Dzieci Masaż Rozwój psychofizyczny dziecka

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Jak zapewnić prawidłowy rozwój fizyczny, emocjonalny i dobre samopoczucie malucha? Masaż dziecięcy to rodzaj najczulszego dotyku poprzez który umacnia się więź uczuciowa z dzieckiem. Czułość odgrywa bowiem niezwykle istotną rolę w prawidłowym rozwoju fizycznym oraz emocjonalnym maluszka. W związku z tym, że skóra, największy i najważniejszy narząd zmysłu człowieka, optymalnie przewodzi bodźce, podczas delikatnego masowania maleństwa, w najprostszy i najbardziej bezpośredni sposób możemy okazać mu miłość. Autorka wyjaśnia, jak stosować opisane techniki i metody masażu w konkretnych sytuacjach, by poprawiły samopoczucie Waszej pociechy oraz przyniosły ulgę w typowych dziecięcych dolegliwościach, jak np. kłopoty z trawieniem, zaburzenia snu czy brak odporności na choroby. Autorka, Bettina Schlömer, pielęgniarka z zawodu, a prywatnie matka dwojga dzieci, udziela konsultacji zdrowotnych przede wszystkim w zakresie odprężenia i relaksu. W swojej praktyce położniczej prowadzi kursy masażu dziecięcego, które cieszą się ogromnym zainteresowaniem.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kącik Rodziców (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Leczenie głodówką i dietą surówkowo-jarską / Kinga Wiśniewska-Roszkowska. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, [2001]. - 192 s. ; 20 cm.

Autor

Wiśniewska-Roszkowska Kinga.

niedostępna

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Młodzieży NASTKA

Egzemplarze są obecnie niedostępne: sygn. 613.2

Książka

W koszyku

oceń

Joga dla każdego : praktyka, specjalne programy ćwiczeń, techniki oddechowe / Kareen Zebroff ; [przekł. Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2000. - 142 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Zebroff Kareen. Łyżnik Dariusz.

Temat

Joga

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dorosłych

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796/799 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia kręgosłupa dla dzieci / Hans-Dieter Kempf, Jürgen Fischer ; [przekł. z niem. Marcin Dąbrówka]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", 2006. - 142 s. : il. ; 21 cm.

Autor

Kempf Hans-Dieter (1960-) Fischer Jurgen (1958-) Dąbrówka Marcin

Temat

Dziecko Kręgosłup Gimnastyka korekcyjna

Na okł. podtyt. : Jak zapobiegać, jak korygować, jak pomagać.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Kącik Rodziców (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

O koniach i jeździe konnej jak najprościej / Helena Zagor. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", cop. 2008. - 120 s. : il. kolor. ; 21 cm.

Autor

Zagor Helena.

Temat

Jazda konna Koń

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Dział dla Dzieci

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. Zwierzęta Domowe, IV (1 egz.)